雖然說不出為什麼，但很多看似千篇一律的景色對我來說有一種魔力，我可以盯著它們好幾個小時也不覺得膩。例如，在車窗外的公路上一棵一棵重複經過的樹，或者搭長途飛機時那靜止的晝夜交界，也例如，在水族館的兩層樓高的大玻璃窗前，看著悠哉的魚繞圈子。這麼多不同種類、大小的魚，熱鬧中居然意外和諧，互不侵犯。有同類的魚總是喜歡聚成一群一起行動，也有小魚愛偷懶，趴在大鯨上，連鰭都不用動就能威武前進，也有唯一用肺呼吸的海龜鼻孔慢慢的吐出泡泡，再慢慢到水面上換氣。
在閒晃水族館一下午後的隔天，就換我們自己來到青之洞窟，潛入水中的行程了。一開始穿好裝備，聽完教練講解，站在岸邊準備練習呼吸時，水淹到腰部，波浪很大，打得我幾乎站不穩，緊張得心臟砰砰跳。我平常是一個很憑感覺的人，但偶爾也得仰賴事實，知道我背上那個無比笨重、毫無生氣、但挺堅強的鐵柱在接下來的半個小時中，能做我的肺。除了仰賴事實外，我想我還有一種對現實的絕望，而原來絕望能做我的動力，能讓我好似帥氣地把懼怕拋在一旁，驅趕了身體內的躁，心一橫地便將臉沒入水中，能夠只專心於眼前當下，讓過去暫時不來提醒我，也逼得我沒空憂心未來。
沉下去後，一度覺得自己快要窒息，但在有點想要掙脫呼吸器，大口喘氣新鮮空氣時，不知怎麼地，突然就想到了前一天在水族館裡看見的海龜。牠們也同樣擁有的是肺，不是腮，但牠們游得多緩慢啊，從不慌張。或許或許，我需要的氧氣，不用多過於自己的肺，只要慢慢吸氣，慢慢吐氣，慢慢划水，就夠我用。原來，覺得吸不到氣是因為沒有把上一口氣吐完。原來，到了海底像衝破了對流層，比海面要平靜許多。原來，在繽紛的世界裡聽覺是失效的，我只聽見自己均勻的呼吸聲，自己引導自己一個專屬的慢板節奏。
緩緩地下降、上升，第一次脫離了二度空間，來到了三度空間，覺得自己好像在飛，是那麼地自由自在。這因為絕望帶來的衝動、衝動帶來的突破，突破帶來的痛快，感覺也好接近自由。
SLOW IT DOWN 